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Aprender como deixar cabelos macios e sedosos, com a sensação de que acabou de sair do cabeleireiro, é o desejo de toda mulher.
No entanto, é comum ter que lidar com os fios ressecados, quebradiços e sem vida. Isso pode ser causado por diversos fatores, como a exposição ao sol, o uso de produtos químicos, a alimentação inadequada e a falta de cuidados adequados.
Se você quer ter o cabelo hidratado, é importante seguir algumas dicas simples. Por isso, conheça seis passos para deixar seus fios macios e sedosos.
Tem como deixar cabelos macios e bem hidratados ajustando a sua rotina para incluir cuidados essenciais para fortalecer os fios, evitar o ressecamento capilar, diminuir o frizz e deixar o cabelo bonito e com aquele caimento leve.
Para deixar seu cabelo sedoso, cheiroso e com um brilho natural, você siga os seis passos abaixo:
O uso de óleos capilares e leave-in hidratantes funciona como um condicionador diário para proteger os fios, garantindo a nutrição dos fios.
Ambos também ajudam a soltar os nós dos fios, reduzindo o atrito entre eles e a escova no momento de pentear. Com isso, fazem com que seu cabelo fique mais leve e fácil de escovar.
Esses dois produtos estão diretamente relacionados com uma boa prática de hidratação para o cabelo ajudando a manter os cabelos mais macios e sedosos.
O calor de aparelhos como secador, chapinha e babyliss pode danificar a integridade dos seus fios, fazendo com que eles fiquem ressecados e quebradiços. Por isso, é importante oferecer proteção térmica aos fios antes de usar esses equipamentos.
Isso ajuda a proteger o cabelo dos danos causados, mantendo a beleza e a saúde dos fios.
Criar e manter um cronograma capilar é importante para garantir a saúde e integridade dos seus fios. Não se esqueça de fazer o teste de porosidade antes de começar, para saber como montar o seu cronograma capilar.
Encaixe as etapas na sua rotina de cuidado semanal para conseguir cumprir todas as etapas de: hidratação, nutrição e umectação. Se você seguir certinho a rotina de cuidados do cronograma capilar de crescimento, em pouco tempo você terá fios macios e sedosos.
O cabelo é formado principalmente por proteínas. Por isso, ter uma alimentação equilibrada e rica nesses nutrientes, ajuda a deixar os cabelos mais fortes e saudáveis.
Além das proteínas, também existem outros alimentos ricos em vitaminas e minerais que ajudam a manter os fios hidratados, nutridos e protegidos dos danos externos.
Aqui estão alguns exemplos de alimentos que podem ajudar a deixar os cabelos macios:
frutas cítricas: são ricas em vitamina C, que ajuda na produção do colágeno. Exemplo: laranja, tangerina, limão e abacaxi;
frutas secas: ricas em biotina, uma vitamina do complexo B que ajuda a evitar a queda de cabelo. Exemplo: amêndoas, ameixa e damasco;
alimentos ricos em minerais: são alimentos ricos em ômega 3, vitamina E, potássio e selênio, nutrientes que ajudam a manter o cabelo forte. Exemplo: nozes, óleo de linhaça e óleo de canola;
alimentos ricos em vitamina A: também servem para manter os cabelos fortes e saudáveis. Exemplo: cenoura, tomate, mamão e beterraba;
peixes, sementes e ovos: possuem nutrientes e minerais que previnem a queda e estimulam o crescimento. Exemplo: chia, linhaça, salmão, sardinha, atum, ovo de galinha e ovo de codorna.
Para aproveitar ao máximo os benefícios desses alimentos, é importante consumi-los por pelo menos três meses e de forma variada.
Os produtos com ingredientes naturais são uma ótima opção de como deixar cabelos macios, saudáveis e hidratados.
Veja exemplos de compostos ativos benéficos para os cabelos:
óleos vegetais: óleo de coco, óleo de argan, óleo de oliva, óleo de jojoba;
manteigas vegetais: manteiga de karité, manteiga de cacau, manteiga de murumuru;
extratos vegetais: extrato de aloe vera, extrato de babosa, extrato de camomila;
vitaminas e minerais: vitaminas A, C, E, zinco, ferro.
Ao escolher os produtos para cabelo, é importante verificar a composição no rótulo para saber qual o principal ativo.
Pentear os cabelos é uma tarefa essencial para manter a saúde e a maciez dos fios. No entanto, é importante pentear os fios com bastante cuidado, para evitar danos. Siga essas dicas:
use um pente de dentes largos: os pentes com dentes largos servem para penetrar mais profundamente nos fios e evitar que criem nós;
caso prefira escova: na hora de escolher escovas evite as de dentes finos, já que podem puxar e quebrar os fios;
comece a pentear pelas pontas e vá subindo em direção à raiz: isso ajuda a evitar a quebra dos fios;
se os seus cabelos estiverem secos, aplique um leave-in antes de pentear, ele serve para proteger os fios do atrito.
Além disso, é importante evitar pentear o cabelo solto quando eles estiverem muito molhados. Os cabelos molhados são mais frágeis e quebradiços.
Alguns componentes, como o óleo de rícino e as rosas, servem para nutrir e hidratar os fios. São ingredientes naturais, recomendados para todos os tipos de cabelo, principalmente aqueles que estiverem mais ressecados ou opacos.
O melhor é ter esses dois ingredientes em um único produto para manter seus fios sempre nutridos e hidratados. Por isso, o condicionador Palmolive Luminous Oils Óleo de Ricino e Rosas é a escolha ideal para deixar os cabelos macios.
Ele é feito com ingredientes hidratantes que ajudam a reter a umidade dos fios. O resultado disso são cabelos livres do ressecamento e com uma textura leve e suave.
Sim, lavar os cabelos com água quente pode prejudicar a maciez do cabelo. A água quente pode ressecar os fios, deixando eles quebradiços e sem vida. O ideal é lavar com água fria ou morna.
Existem diversos tratamentos para cabelo que podem ajudar a deixar os fios sedosos. O melhor tratamento para você vai depender do tipo do seu cabelo e das suas necessidades.
Sim, mas quando usados em excesso, os produtos químicos podem ser prejudiciais aos seus fios. O melhor a se fazer é procurar pelos ativos que seu cabelo precisa e buscar os produtos que contém ingredientes naturais.
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